健康食品信息的概要：橘子含有维生素和膳食纤维，但不吃橘子的话，橘子不能和萝卜一起吃等，有我们必须理解的迷信。减轻痛经的10种食物1 .不与牛奶一起吃的牛奶中的蛋白质难以与橘子中的果酸和维生素c再次反应，影响消化吸收，不引起便秘、呕吐等症状。不要在不吃橘子前后一小时内喝牛奶。

2 .阴虚体质者少吃橘子性温，多吃容易上火，特别是阴虚阳丰体质者，最坏的是少吃，否则口舌上经常出现疮、口干舌燥、喉咙干痛、便秘结等症状。3 .服用橘子中非常丰富的果酸和维生素c，服用维生素k、磺胺类药物、安体舒合和补钾药时，不要吃橘子。

4 .不和萝卜一起吃萝卜进入人体的话，不会马上生成硫酸盐这种物质，会在迅速的新陈代谢中生成甲状腺外用物质的硫氰酸。这时给橘子喂食的话，橘子中的黄酮类不会被肠分解，转换成羟基苯甲酸和阿魏酸，强化硫氰酸对甲状腺的抑制作用，影响甲状腺功能。

5 .饭前或饿时吃橘子的好处很多，但最好不要经常吃。你最好不要吃太多。另外，我建议你饿的时候不要吃橘子。

因为橘子的果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃粘膜产生性刺激。

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